nie czuje

Mój rack przy KBM też dawał się we znaki. Ale to kwestia techniki. Moja była do bani, bo teraz jak robię przysiady to nie czuję nic poza nogami:-) Budowanie nóg to ja był z kettlami robił, no ale powyżej 2x32. Najlepiej 2x40, ale to trzeba jeszcze zarzucić do rack, więc dodatkowa praca całego ciała. A każdy wie, że jak trenujesz całe ciało to i [...]

czyli dobrze to zaobserwowałem tak? mowisz ze smieja sie z tych skotkow.. ja nie lubie stanu niepokoju nie czuje sie tak pewnie tylko ciagle na schizie, do ciezarow podchodze z mniejsza motywacja itd.. ale moze sprobuje dokonczyc ta puszke chyba ze strasznie mi to bedzie przeszkadzac.. a da sie to jakos zniwelowac? np. tribulus? a co byś [...]

[...] pytanko, różnią się czymś rozdrobnione płatki owsiane od tych w całości, bo zawsze jak jem 100g tych w całości z mlekiem to sie najadam, a jak 100g sobie w blenderze rozdrobnie to o wiele lepiej wchodzą, nie trzeba tyle przeżuwać itp ale już nie czuje tej sytości po zjedzenieiu 100g tych zmielonych. Gdzieś wyczytałem że różnią się indeksem [...]

Najbardziej nie bólu, bo ponoć nic się nie czuje, tylko widoku własnej krwi. Bo jak widzę krew to mi nogi miękną. Zawsze. Nigdy nie oddawałam krwi bo myślę, że bym zemdlała po 2 sekundach %-)

Maj zle mnie zrozumiales Ja oczywiscie nie neguje Twojej opinii, a co wiecej w pelni sie z nia zgadzam. Thermo Speed Extreme nie jest spalaczem z gornej polki, i kazdy chyba lekko zorientowasny w temacie o tym wie. Dla mnie Tse jest pierwszym spalaczem, rowniez teraz nie zalezalo mi na jakims swietnym spalaczu, gdzy najlepszym spalaczem jest [...]

Musisz wiedzieć co te wzdęcia powoduje, może jakaś zmiana diety pomoże. Pobrać warto ulgasim , mi po tej tabletce szybko mija, brzuch nie jest wzdęty, nie czuje już pełności i zdecydowanie lepiej się czuję.

Nie czuję Wracając do tematu, to może zwijanie pyty przez ramie pomoże

jasne reki nie czuje

kawy nie cierpie. nie widze sensu zwiekszania dawki poniewaz nie czuje zadnego efektu. wiesz gdybym bral 20 g i czul bym cos ale slabo to mogl bym zwiekszyc ale ja nie czuje praktyczni nic. a co powiecie na zwiekszenie dawki daa? moze to by libido rozbujalo? biore teraz 4tab dziennie tego z activlabu

Nie no, tam u mnie sporo smieci jest :-), ale na poczatkowych wyszlo, ze za malo jem. Ujemny bilans - zgoda. Ale jak u Ciebie zapotrzebowanie wychodzi dajmy na to 2500 kcal (nie wiem, strzelam) a masz 1600-1700 to jest to wrecz niebezpiecze. To, ze nie czujesz glodu nie oznacza, ze jest ok. Ok, przeczytałem Twój dziennik, nawet się wciągnąłem, [...]

Też obce dzieci mnie nie ruszają ale nie czuje się z tym źle, jestem taka i już wżne że swoje kocham i onie dbam

większe, ale bolące.... kurde nic nie czuję smaku :( mniej zeżresz %-) Closet - poka poka! Het - nie smutaj, ja dzis w szokensie bylam bo myslalam ze znów przytylam, taka sie ociężała czułam, życzę tobie takiego samego suprajsa jaki mnie nawiedził };-)

Rwanie staram się robić regularnie albo w środę po mc albo w inne dni bez siłowni. Co do kalisteniki to ja jej nie czuję wolę zimną stal.Wolę wiosło i martwy ciąg zamiast drążka i mostków wolę wyciskać niż robić pompki.Stal wygrywa zawsze i wszędzie. https://youtu.be/Gx45nUETmIA Na twoim miejscu skupiłbym się na rytuale przejścia czyli wyciskanie [...]

Rozumiem. Raz w tyg (niedziela) mam taki luzny dzien, tzn obiad u rodzicow (tradycja). Staram sie wtedy jesc co zdrowe, ale wiadomo mama zrobi kurczaka to wstyd nie ruszyc choc szanuja moja diete i kibicuja. Co do zup to jestem zmuszony je robic chocby ze wzgledu na dziecko. Czy moglbym je dac w dnt? Dzisiaj obcialem kcal tak jak zapowiadalem i [...]

Massive dodam coś od siebie: Jak chcesz zbudować mase to kieruj się tez instynktem, nie trenuj tak ze masz w planie 12 seryjek i ani jednej wiecej/mniej. Jak czujesz ze mozesz zrobic ich więcej, czujesz ze potrzebujesz, ze pompa moze byc większa to smiało zrób jeszcze 2-3 serje więcej lub nawet dodatkowe cwiczenie dorzuć. Nie trzymaj sie takiego [...]

Panowie potrzebna pomoc, do jakiej dawki clena mozna dojsc? bo nic nie czuje i wiem, ze nie walek bo z tego samego listka dalem testerowi;)

Witam wszystkich po dłużej przerwie. :) Staram się być na bieżąco z tematem i wydaje mi się, że póki co mi się to udało. W każdym razie, chciałem napisać podsumowanie po nieco ponad dwóch miesiącach redukcji na JEM / NIE JEM. Poniżej kolejne pomiary składu ciała, które przeprowadziłem w tym czasie. Zaznaczam że są to oczywiście wartości [...]

co do kolana to wtedy wiem ze mialem problem z lekotka i bylem zwolniony z w-f na rok, zero cwiczen albo operacja. nie wim czy teraz nie stanolem gdzies zle albo z nadwagi. sprobuje to zmniejszyc. nie wiem czy to dobrze ale czasem miedzy posilkami mam wirowania w brzuchu straszne. jako tako nie czuje glodu ale cos sie tam wiecznie gotuje;)

hasa to my podobnie z wiekiem, ale ja też swojego nie czuję, zwłaszcza, że pracuję z młodzieżą i bardzo się wśród młodych odnajduję, a oni też ode mnie nie stronią :) Mój region to małopolska :) Małe miasto ;)

Cześć Vredota :D Delfinka bede pamietac :D Musze kupic prezenty, w ogole nie czuję Świąt w tym roku. Dobrze, że moja mama wszystko przygotowuje bo z ja z moim kotem nie mamy w tym orku weny :P